Obwohl Schwitzen ein natürlicher Prozess ist, um die eigene Körpertemperatur zu regulieren, kann es verständlicherweise sehr peinlich sein, wenn es zu Schweissflecken oder gelben Rückständen auf der Kleidung kommt. Machen Sie sich darum aber keine Sorgen. Der Körper kümmert sich um sich selbst und Vanish sich um Ihre Kleidung.
Im Folgenden finden Sie einige Tipps, wie Sie sich über den Tag abkühlen können:
Nehmen Sie sich Zeit! Wenn es darum geht, sich für den Tag vorzubereiten, hetzen sich viele Menschen zu sehr. Dabei erhöht sich die Körpertemperatur zusätzlich und Sie schwitzen mehr als eigentlich nötig.
Top Tipp: Wenn es möglich ist, lassen Sie die Fenster noch eine Zeit lang geöffnet, damit die Luft in der Wohnung noch etwas zirkulieren kann.
Niemand ist gerne überhitzt und geschwitzt im Morgenverkehr. Daher ist der Gedanke an einen vollen Bus meistens sehr unangenehm. Da meist nicht viel Platz ist, um sich zu bewegen, sollten Sie einige Vorsichtsmassnahmen treffen, um für die Umstände einigermassen kühl zu bleiben.
Da Pendeln aber häufig zum Alltag gehört, kann es sinnvoll sein, einen früheren oder späteren Zug zu nehmen, wenn es in Ihren Tagesablauf passt. Wenn Sie in einem Büro arbeiten, kann es eine Möglichkeit sein, in luftiger Kleidung zu reisen und sich dann anschliessend umzuziehen. Das reduziert den Schweiss und Sie starten mit frischer Kleidung in den Arbeitstag.
Top Tipp: Ein kleiner Ventilator für die Tasche kann Ihnen helfen, auf einer längeren Fahrt abzukühlen. Denken Sie auch immer daran, dass es sehr wichtig ist, ausreichend zu trinken, da der Körper durch den Schweiss sehr viel Flüssigkeit verliert.
In Situationen unter Druck kann es schnell dazu kommen, dass Sie anfangen, sehr stark zu schwitzen. Das wiederum führt dann dazu, dass Sie sich unwohl und unkonzentriert fühlen[1].
Sie müssen sich aber auf jeden Fall keine Sorgen um Schweissflecken machen, denn kann jederzeit helfen die Flecken zu entfernen.
Top Tipp: Achten Sie immer auf die Angaben an der Kleidung, damit Sie sie immer richtig waschen.
Egal ob Sie Ihre Kinder von der Schule, dem Sport oder von Freunden abholen, das letzte was Sie möchten, ist zu spät zu sein. Allein der Gedanke, jemanden zu enttäuschen oder Ihre Kinder zu lange warten zu lassen, versetzt viele Menschen schon in Stress, was zu einer hohen Schweissproduktion führt.
Top Tipp: Natürlich ist es am besten, das Haus frühzeitig zu verlassen, damit Sie nicht zu spät kommen. Das ist aber nicht immer eine Option. Wenn Sie in Stress geraten, kann es helfen, sich mit tiefen Atemzügen zu beruhigen und somit weniger zu schwitzen[2].
Es gibt zwar keine Möglichkeit, die Schweissproduktion des Körpers zu stoppen, aber die Flecken auf der Kleidung von Ihnen oder Ihrer Familie können einfach entfernt werden. Auch wenn Sie Ihre Kleidung nicht sofort waschen, ist es kein Problem, da sich Flecken mit Vanish auch noch nach 7 Tagen entfernen lassen, sodass Sie nicht mehr waschen müssen als üblich.
Haben Sie einen Fleck, den Sie loswerden wollen oder haben Sie einen Tipp? Besuchen Sie den Vanish Tipp Austausch, um sich mit Anderen auszutauschen und weitere Tipps rund um Flecken und Haushalt zu erhalten.
[1] http://www.webmd.com/skin-problems-and-treatments/hyperhidrosis-causes-11#1
[2] http://www.webmd.com/balance/stress-management/stress-management-breathing-exercises-for-relaxation
